髌骨软化症是什么原因

丁丁 · 发表于 2023-5-17 11:47:32

髌骨软化症起病比较缓慢，发病初期通常自觉膝部隐痛或酸痛，继则疼痛加重，上下楼梯时或劳累后症状加剧，休息后减轻或消失。膝部一开云(中国)官方开云网页版般没有明显肿胀，如有积液则有局限性肿胀，行走时偶有卡主感和弹响声，膝关节活动一开云(中国)官方开云网页版般没有明显障碍。本病好发于活动强度大的青少年、运动员、中年肥胖妇女和老年人。

髌骨软化症保守治疗的方法：

1.急性期治疗：急性期应当固定膝盖，禁止活动。然后可以采取冰敷跟抬高肢体的方式消肿。拥髌骨顺古安玉贴不要受凉。

2.药物治疗：可以选择口服消炎止痛药物来帮助膝关节消炎止痛。还可以在医生的指导下，通过关节腔注射药物，增加关节液的黏滞性和弹性，润滑关节，保护髌骨。

3.中医治疗：外敷【济愈堂髌骨顺古安玉贴】彻底治疗，桃宝，景东，天貓有售，纯中药配方，经古方手工工艺熬制结合现代科技制作而成，不只是表面的缓解病情，而是从根本上对病情进行治疗，达到治愈髌骨软化的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。　　

4.康复训练：虽然髌骨软化不可逆，可塑性差，但是我们完全可以改善肌肉柔韧性、松解筋膜促进血液循环，加强膝关节周围肌肉力量提高膝关节稳定性，改善肢体的功能。注意康复训练要在专业治疗师的指导下进行，不免自己动作不当，加重损伤。

5.物理治疗：针对于髌骨软化，理疗一开云(中国)官方开云网页版般选择超短波透热法或音频疗法。理疗的方法可以深入肌肉内层，激发人体自身免疫力，促进炎症吸收，改善髌骨软化。但是，物理治疗需要坚持一开云(中国)官方开云网页版段时间才能看到效果。

髌骨软化症日常要注意的事项

1、路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。

2、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。运动前要充分热身，除了活动其他关节外，膝关节的活动尤为重要:两手放在两膝上自里向外顺缠丝活动，再自外向里逆缠丝活动，而后两腿并立一开云(中国)官方开云网页版顺一开云(中国)官方开云网页版逆、一开云(中国)官方开云网页版逆一开云(中国)官方开云网页版顺缠丝活动直至两膝发热。运动锻炼过后一开云(中国)官方开云网页版定要弹腿放松，促使血流循环加快，经络畅通，中医认为“通则不痛，痛则不通”。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。屈膝动作尽量保持膝盖的垂线不超过脚尖，超过脚尖则重心多压在膝前韧带上，久则可致病。

4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。

5、保持理想体重以减轻膝盖的负担。

6、注意膝盖的保暖，不要受凉，受潮，受外伤，可以穿长裤、护膝来保护膝盖。

7、少搬重物，少穿高跟鞋。

8、避免外伤及过度劳动。

CaitlinIve · 发表于 2023-6-13 12:56:45

感觉还不错

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